Nutrição

Desvantagens Do Mamão: Consulte O Que Dizem Os Profissionais De Nutrição

Efeitos secundários possíveis - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil O mamão verde é contraindicado para gestantes, pois pode causar aborto ou parto prematuro, devido à grande quantidade de látex presente nos alimentos que podem causar contrações uterinas.Mamão maduro deve ser comido com moderação por pessoas que já tê...

Desvantagens Do Manga: Consulte O Que Dizem Os Profissionais De Nutrição

Efeitos secundários possíveis - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa O consumo excessivo de manga pode causar desconforto no trato gastrointestinal e os indivíduos que têm movimentos intestinais irritáveis devem tomar cuidado. Como está a qualidade d...

Perda de peso: 10 frutas que vão te ajudar a emagrecer com saúde

Não aposte em dietas milagrosas para emagrecer. Veja como perder peso consumindo frutas saudáveis e com poucas calorias

Seis carboidratos que fortalecem a saúde do cérebro

Um especialista em nutrição revela os benefícios que pode receber. Saiba o que deve ter sempre em casa

É mais saudável comer os vegetais antes dos carboidratos? A ordem faz diferença?

Pesquisas dizem que começar as refeições pelos vegetais ajuda a reduzir as taxas de glicose no sangue

Vacina contra o zika vírus está em desenvolvimento

Transmitida pelo mesmo mosquito, a dengue tem a aplicação de sua vacina ampliada em quase todo o país

Refluxo: 7 alimentos que vão te ajudar e 8 alimentos proibidos

Os sintomas são mais intensos quando você vai para a cama, mas felizmente podem ser amenizados com uma mudança na dieta, favorecendo certos alimentos e limitando outros.

Este suco pode aumentar a sua disposição física, diz estudo; aprenda a receita

Além de os ingredientes serem facilmente encontrados, o modo de preparo também é composto por passos simples

Raiz cheia de antioxidante combate a inflamação

Esta raiz é frequentemente elogiada por suas propriedades e é incorporadas em muitos regimes de saúde alternativos contra a inflamação.

Será que é ansiedade? Descubra 5 sintomas físicos do transtorno

Além do desconforto emocional, a ansiedade também pode causar sintomas físicas, que são frequentemente confundidos com outras doenças

Ansiedade e depressão: veja por que a atividade física é boa para a saúde mental

Além de proteger e fortalecer a saúde de todo o corpo, a atividade física também traz benefícios para a saúde mental

Desejo de doce? Aprenda a controlar essa vontade de açúcar

Siga essas dicas para não cair na tentação e comer guloseimas!

Alzheimer pode ser uma doença autoimune? Novo estudo dá perspectivas diferentes para a doença

O Alzheimer é a doença neurodegenerativa mais conhecida que existe. Apesar disso, ela continua a desafiar a medicina e a afetar milhões de pessoas em todo o mundo. Com sua progressão lenta e insidiosa, esta condição não apenas rouba a memória das vítimas, mas também compromete suas habilidades cognitivas, afetando suas vidas e as daqueles que os ce...

MAMÃO: Confira os BENEFÍCIOS e MALEFÍCIOS do consumo

Se você está assistindo a este vídeo, é porque, assim como eu, você adora a deliciosa fruta - o mamão. Encontrado em uma variedade de locais, como mercados e feiras, o mamão possui uma lista extensa de benefícios, mas também é importante estar ciente de algumas desvantagens se consumido em excesso. Neste vídeo, você terá a oportunidade de aprofundar seu conhecimento sobre esta fruta incrível, explorando seus benefícios e possíveis malefícios, os quais podem ser cruciais para melhorar sua qualidade de vida. O mamão é uma verdadeira potência nutricional, repleto de vitaminas A, C, E, do complexo B, além de minerais como cálcio, magnésio, fósforo, potássio e cobre. Cada espécie oferece uma variedade única de benefícios nutricionais, contribuindo para uma dieta equilibrada e saudável. E você, como prefere saborear o mamão? Compartilhe sua opinião nos comentários abaixo. #mamão #beneficios #fruta #saúde #jm #mr #er

Alimentação natural para cães: dicas e cuidados

A alimentação natural para cães é uma alternativa cada vez mais popular entre os tutores de cães que querem garantir a saúde de seus pets, evitando produtos industrializados, que contêm transgênicos, corantes, conservantes e subprodutos de baixa digestibilidade. No entanto, é necessário uma dieta balanceada, que atenda a todas as necessidades nutricionais do seu cachorro, e requer conhecimento e dedicação. Benefícios do alimento natural para...

Mentiras que te contaram sobre saúde e bem-estar

Entramos em uma era em que as pessoas tentarão de tudo para buscar uma solução rápida para um problema de saúde ou para ter a chance de ficar com o corpo mais magro, desde métodos bizarros de "lavar" os intestinos até cortar desnecessariamente certos alimentos (leia-se: alegria) de suas dietas. Mas os especialistas da Tonic desmascararam os mitos insípidos e sem substância que servem apenas para esvaziar sua carteira. Clique para ver se você comprou algum desses mitos de bem-estar.

Ser bagunceiro pode afetar a saúde mental: psiquiatra explica

Segundo a especialista, se sua vida não está organizada, é impossível a mente funcionar em sua plenitude

Páprica: Opiniões De Um Profissional De Nutrição, Porções Saudáveis E Desvantagens.

Livia Dickson Chen: quanto você deve comer? Os especialistas aconselham. PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Recomendações de quantidade A páprica é uma especiaria usada para dar sabor a pratos, o tamanho da porção para a maioria das receitas será de cerca de uma colher de chá (2,3 gramas). A páprica é uma especiaria versátil que pod...

Pera: confira seus benefícios e motivos para incluir na dieta

A pera é um alimento não tão falado, mas que tem diversos benefícios para a saúde; veja as principais vantagens da fruta

Fruta acessível é aliada contra açúcar no sangue e prisão de ventre

A fruta seca, muitas vezes subestimada, esconde uma riqueza de benefícios para a saúde, incluindo o controle de açúcar no sangue e mais

Mitos e fatos sobre nutrição: o glúten faz mal?

O glúten tem sido apontado como o grande vilão da alimentação: cada vez mais pessoas não toleram o conjunto de proteínas encontrados no trigo e em outros grãos. Mas, ele é sempre ruim? A resposta é: não.Pizza, bolos, pães, massas – todas essas guloseimas saborosas geralmente contêm trigo, cevada ou centeio. E, portanto, glúten. Para […] O post Mitos e fatos sobre nutrição: o glúten faz mal? apareceu primeiro em ISTOÉ DINHEIRO.

Dia Mundial da Saúde: 7 nutrientes fundamentais para o corpo

Informações que reforçam a prioridade da dieta equilibrada

Psicóloga explica como é o tratamento do autismo

Psicóloga explica que diferentes métodos podem ser combinados para tratar o Transtorno do Espectro Autista (TEA). Veja quais são

Após covid, OMS define doença propagada “pelo ar”

Organização divulgou nesta quinta documento técnico sobre o tema

Hábitos diários que aumentam as chances de ficar doente

Veja alguns costumes que você deve evitar para se manter saudável!

O que leva alguém a ter Alzheimer? Novo estudo aponta descoberta

O estudo examinou circunstâncias específicas e sua potencial ligação com marcadores biológicos relacionados à doença de Alzheimer

3 tipos de arroz diferentes do branco e seus benefícios

Pode ser branco, integral, vermelho, preto... todos os tipos de arroz são cheios de nutrientes e benefícios para a saúde

Pimenta faz mal à saúde? Confira como utilizar os diferentes tipos

Existem muitas variedades de pimentas, cada uma com seu próprio nível de picância e sabor característico

4 dicas para começar a comer mais frutas hoje mesmo

Quer comer mais frutas e deixar de lado aqueles “snacks” menos saudáveis no meio do dia? Siga essas sugestões

Cannabis medicinal: como é a importação no Brasil hoje?

Agenda de Lula na Colômbia inclui discussão sobre acordo comercial para ampliar importação de produtos à base de cannabis medicinal; desde 2015, produto é permitido no Brasil, desde que importado

25 alimentos que ajudam a purificar o corpo diariamente

Limpar-se por dentro é ainda mais importante do que limpar-se por fora. Deixamos-lhe a lista de alimentos que o ajudarão a purificar o seu corpo todos os dias.

Como manter o equilíbrio nas refeições? Confira dicas essenciais

É possível comer bem respeitando as quantidades recomendadas para manter um estilo de alimentação saudável

Vinagre de maçã ajuda a reduzir nível de açúcar no corpo

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% dos adultos no Brasil têm um diagnóstico de colesterol alto

Exercícios para barriga: os melhores para cada nível fitness

Os movimentos incluem posturas de ioga, abdominais, pranchas e outros exercícios que incorporam músculos adicionais

O que é a síndrome de Guillain-Barré, que fez Peru decretar emergência

De todas as doenças autoimunes que existem, a síndrome de Guillain-Barré é definitivamente uma das menos comuns. Essa condição, que afeta os nervos do corpo e causa fraqueza muscular que evolui para paralisia, é grave e pode matar. A boa notícia é que pode ser tratada com um rápido diagnóstico. A enfermidade chamou a atenção dos brasileiros em julho de 2023, quando houve um surto na América do Sul. Na ocasião, o governo do Peru decretou estado emergência sanitária nacional devido ao "aumento incomum" de casos. Segundo os dados do Ministério da Saúde local, o país vizinho registrou 182 pacientes com a doença no primeiro semestre de 2023. Desse total, quatro morreram. Mas o que é exatamente a síndrome de Guillain-Barré e como identificar seus sintomas? Clique a seguir na galeria.

Deficiência de vitamina D e cálcio: o que ela pode causar no organismo?

Fraqueza muscular, fadiga e queda da imunidade estão entre os sintomas causados pela deficiência desses dois componentes. Entenda!

Por que os chefes têm mais impacto na saúde mental do que os terapeutas?

Ambientes de trabalho tóxicos não apenas atrapalham o desenvolvimento dos profissionais, mas também os resultados financeiros da empresa [...]

As melhores dicas para acabar com a barriga de uma vez por todas

Ideias, dicas e formas de reduzir a gordura abdominal, que sempre foi difícil de eliminar.

Couve: confira 6 benefícios da hortaliça para a saúde

Alimento ajuda a combater dores musculares, melhora a digestão, previne o câncer e elimina toxinas do organismo

A diferença entre a ansiedade normal e o transtorno de ansiedade

Se você costuma se sentir ansioso antes de fazer uma apresentação ou exame, provavelmente é completamente normal. Na verdade, existem todos os tipos de situações na vida que desencadeiam uma reação ansiosa saudável. No entanto, se você se sente constantemente preocupado com situações que dificilmente surgirão e está aflito a ponto de interferir em sua vida, você pode ter um problema de transtorno de ansiedade. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre a ansiedade normal e um transtorno de ansiedade real, há certos sinais a serem observados. Confira esta galeria para saber mais.

Inteligência artificial vai tornar os cuidados de saúde melhores e mais seguros

A tendência é que eles também se tornem cada vez mais baratos; mas há desafios para que sirvam à população em geral tão bem quanto deveriam

'Tenho 90 anos e meu plano de saúde foi cancelado': O que diz a lei sobre rescisão de convênios de idosos

Relatos de clientes que tiveram o convênio suspenso aumentaram consideravelmente nos últimos meses, apontam especialistas. Muitas vezes, as pessoas são idosas ou realizam tratamentos para doenças graves, como o câncer. Entenda quais são os direitos do consumidor numa situação dessas.

Botox e botulismo? Venenos que podem te matar imediatamente!

Existem muitas substâncias em nosso planeta capazes de matar humanos. Algumas delas em um período muito curto de tempo. Muitos desses venenos se tornaram famosos ao longo da história, enquanto outros não são tão populares – mas podem ser igualmente mortais. De toxinas naturais a produtos químicos produzidos pelo homem, nesta galeria você encontrará alguns dos venenos mais perigosos do planeta. Clique e dê uma olhada.

Os únicos alimentos processados que fazem bem à saúde

As comidas processadas ​​têm uma má reputação por boas razões. A maioria dos alimentos altamente processados ​​está cheia de ingredientes prejudiciais à saúde, incluindo grandes quantidades de açúcar, gordura, sal, aditivos, conservantes e tudo mais. Mas acontece que nem todos os alimentos processados ​​são criados da mesma forma. Alguns alimentos são de fato processados, no sentido estrito do termo, mas também trazem muitos benefícios para a saúde e podem ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. Intrigado? Clique na galeria a seguir e veja se você já consome algum desses. E se não, talvez você devesse adicionar à dieta!

Carboidratos: conheça os melhores aliados para o emagrecimento

Os carboidratos não precisam ser os vilões para a perda de peso; descubra quais os melhores para o processo de emagrecimento

Insônia: conheça 7 alimentos que ajudam a dormir melhor

Da mesma forma que a alimentação pode prejudicar a qualidade do sono, ela também pode te ajudar a dormir melhor. Veja como

A Lichia É Um Alérgeno? Uma Revisão Feita Por Profissionais De Nutrição

Doença do cervo zumbi: É um risco para os humanos?

Você provavelmente já ouviu falar da doença da vaca louca, mas e a doença do cervo zumbi? Oficialmente chamada de doença debilitante crônica (CWD), esta condição causa perda de peso, dificuldade para engolir e, por fim, morte em mamíferos ruminantes com cascos. Até o momento, não há evidências de que esta enfermidade tenha passado para os humanos, mas isso não significa que os cientistas não estejam preocupados. Curioso? Confira esta galeria para saber mais.

5 hábitos comuns que podem piorar sua saúde mental

Estresse no trabalho e má alimentação estão na lista de situações que precisam ser controladas para uma vida; psiquiatra lista mais hábitos comuns que podem piorar a saúde mental

A inteligência artificial vem melhorando os diagnósticos há tempos, mas agora o campo se expandiu

A transformação que a tecnologia pode oferecer em termos de detecção de doenças mal começou a ser explorada